遗忘是由于学习的材料之间产生相互干扰所致。包括前摄抑制和倒摄抑制两种情况。
前摄抑制:先前学习的内容对后学习的内容产生干扰,导致后学习的内容产生遗忘。比如说先学习汉语拼音,后学习英语音标。我们总是忘记英语音标的读法,将其读成汉语拼音的发音。
倒摄抑制:后学习的内容对先前学习的内容产生干扰,导致先前学习的内容产生遗忘。比如当我们熟练掌握英语音标时,又会对之前学习的汉语拼音产生干扰。
单一抑制:我们在学习完一天的内容之后,会发现早上和晚上记忆的内容不容易遗忘。就是因为早上学习的内容只受倒摄抑制,而不受前摄抑制;晚上学习的内容只受前摄抑制,而不受倒摄抑制。这种情况就叫做单一抑制。
双重抑制:在一天的学习结束之后,中间学习的内容最容易遗忘,是因为中间学习的内容既受前摄抑制又受倒摄抑制,这种情况叫做双重抑制。
首因效应:最先呈现的材料交易回忆,遗忘较少,叫首因效应。首因效应同样可以解释在一天的学习当中,早上学习的内容不容易忘记。
近因效应:最后呈现的材料最易回忆,遗忘最少,叫近因效应。近因效应可以解释在一天的学习当中,晚上学习的内容不容易忘记。