1.杨蒙是一名高中学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感冒发烧没有考好，结果成绩下滑，受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后，每当面临考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失败，为了能考好，她考前每天都复习得很晚。考试时，杨蒙经常感到注意力很难集中，脑子里也一片空白，明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做，只是由于没发挥好而失败，因而更加害怕考试。为此，杨蒙非常痛苦，不知道如何摆脱。
根据上述案例，请分析：
(2)本案例中，造成这一心理问题的主要原因有哪些?
(2)杨蒙考试焦虑主要与考试失败以及教师的批评有关系。
(3)针对这类问题，请列举两种常见的心理训练方法。
(3)常用的训练方法：
①调整自我认识法;②自信心训练法;③放松训练法;④系统脱敏法。(注：任举两种方法展开回答即可)。
2.有三位分别来自中国、日本和美国的老师教孩子画苹果。
中国老师走进教室说："同学们，上一节美术课，我们学习了画水杯，这一节课我们学习画苹果。大家先观察我是怎样画的。注意，先画一个正方形，注意，这个正方形要画的轻一些，因为最后要擦掉……好了，老师画完了。现在请大家拿出美术本开始画，注意我是怎样画成的。"一中国学生一次就画出了最像苹果的"苹果"。
日本老师手拿着一个苹果走进教室："同学们，这是什么?……对，这是苹果，大家喜不喜欢?如果喜欢，大家可以看一看，闻一闻，摸一摸……但这个苹果不能吃，因为只有一个，而且我们这一节课要学习画苹果。"然后，将苹果放在讲台上，"现在，大家可以画苹果了。"——苹果还在，学生有了观察的对象，第一次画得可能像梨，第二次画得就有些像苹果了。
美国老师提着一篮子苹果走进教室："同学们，这是什么?……对，这是苹果。大家喜不喜欢?如果喜欢，大家可以上来拿一个。"同学们各自拿了一个苹果，老师接着说："大家可以看一看，闻一闻，摸一摸，玩一玩。这些苹果老师都洗干净了，如果喜欢，还可以把它吃掉。"一段时间过去，许多同学已经吃掉了苹果。这时，老师开始布置任务："同学们，我们这一节课要画苹果，现在请大家在自己的本子上画上苹果。"一苹果已经吃掉了，学生第一次画得可能像南瓜，第二次可能像梨，第三次画得才有点像苹果。结合本案例回答，三位分别来自中国、日本和美国的老师在上同一节画苹果的课上，他们的教育理念和教育方式存在着什么差异?
2.案例反映了中国、日本和美国在基础教育理念、教育方式等方面存在的差异，具体分析如下：
(1)中国、日本和美国教育理念存在的差异。
从本质上来说，中国、日本和美国教育理念的根本差异是侧重于创新还是侧重于打基础。中国的教育更多的是一种模式教育，学生是多学、多练、多记、多考，培养孩子吸收知识、学习行为和接受能力。日本的教育强调创新和基础相结合，日本教师不仅注重学生个体创造性和发散思维的培养，要求学生能够自主地进行学习和创新，能结合自身的特点和优势，同时注重传统的教学方式。美国则侧重于强调创新精神，强调个人主义，是一种精英式的教育，学生是多看、多想、多干，注重培养学生的批判性思维、独立的思考能力、创造性、发现问题解决问题、学以致用的实践能力。
(2)教育方式存在的差异。
中国的学校教育方式偏向于应试教育的方式，注重用最终的考试来评价学生，标准则是考试的结果，而不注重学生学习过程。日本学校教育的方式偏重于独立性和个性化教育，学校通过传授的知识教授与活动兴趣课程的安排，促进学生意志力、创造力的培养。美国的学校教育方式比较多样化，对学生的评价方式也多样化，并且注重学生学习的过程;在教学方式上，将知识的传授和问题的解决结合在一起，注重在学生活动的过程中培养学生的创造性和积极解决问题的能力。
中国和美国的基础教育，不能简单地说哪个好。在教学过程中，对中国学生，应该让他们多创对象进行控制，变革研究对象以便在有利的条件下，对其进行观察研究，取得实验事实材料，从而得到客观可靠的结论的教育科学研究方法。教育实验法的优点很多，主要有以下几种：(1)控制情境。(2)排除无关的因素。(3)数量记载精确。(4)反复实验的结果，总体上是一致的。
运用实验法应注意：(1)实验前做好准备。编制学年或学期的实验计划，制定实验的课时计划。准备实验用品，编制实验小组。学生做好理论准备，明确实验的目的，步骤和注意事项。(2)实验中要具体指导。教师巡回指导学生的实验，根据情况可进行全班或个别的指导，随时解决实验中出现的问题。(3)实验后要总结。教师视全体学生的实验惰况，进行总结，并指导学生撰写实验报告。
4.成就动机理论的代表人物是阿特金森。他认为，个体的成就动机可以分成两类。一类是力求成功的动机，一类是避免失败的动机。力求成功者的目的是获得成功，他们最可能选择成功概率为50%的任务，避免失败者则倾向于选择非常容易或非常困难的任务。
5.(1)提高学生知识储备的数量和质量。(2)教授与训练解决问题的方法与策略。(3)提供多种练习的机会。(4)培养思考问题的习惯。
6.(1)判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。(2)心理健康概念具有相对性。(3)心理健康既是一种状态，也是一种过程。(4)心理健康与否，在相当程度上可以说是一个社会评价问题。
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