蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。

青菜吃多的四大害处

　　蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。

青菜吃多了会惹来什么麻烦？

【拼音名】Yán Qīnɡ Cài 【别名】雅头还羊、丫头还阳 【来源】 药材基源：为苦苣苔科植物鄂西粗筒苣苔的全草。 拉丁植物动物矿物名：Briggsia speciosa （Hemsl.） Craib. 采收和储藏：春、夏季采收，鲜用或晒干。 【原形态】鄂西粗筒苣苔 多年生无茎草本。

妈妈 作文 青菜 虫子 第一篇今天是周末，爸爸妈妈带着姐姐、哥哥和我一起回老家玩。我们在路上看到了许多绿油油的小麦，就像铺上了绿色的地毯一样美丽。回到了老家，我们见到了姥姥。我们在老家玩了好长时间，下午该回家的时候，姥姥让我们带回家点青菜，但是青菜都长在菜地里，我们只好自己动手挖青菜了。

摘要：开磷集团矿业总公司是我国化工优质磷肥生产的重要基地。随着矿山浅部矿床开采完毕，矿山主要开拓及采准巷道已进入深部地带。文章在原有的支护技术与措施基础上研究提出了采用锚喷网支护方式，并对其施工工艺过程进行了介绍，为类似矿山软岩巷道掘进提供了依据。

新鲜蔬菜，是市民的爽口餐桌菜。不少市民认为，相对于烤、熏、炸的食品而言，蔬菜可是绿色产品，营养丰富干净卫生。殊不知，现在城里人所吃的蔬菜并不能让人完全放心，一些进入市民口中的蔬菜竟是用高浓度防腐剂、增粗剂（粉）甚至“敌敌畏”“喂”成的。

1月30日，八桂义工和爱心人士把爱心物资送入南宁相关社区的爱心超市后，还不辞辛苦地把物资送到部分贫困老人的手里。通过走访，大家感慨：这些老人是贫困的，造成他们贫困的根源各不相同，但值得欣慰的是，他们都拥有乐观面对生活的心态。