俗语有云:“热在三伏,冷在三九。”三伏是农历中一段特殊的时期,是初伏、中伏、末伏的统称,这也是一年中最热的时期了,民间百姓说的“苦夏”就在此时,很多人在三伏天会开始“冬病夏治”,为冬天有个强健体魄做努力。那么,在三伏天要如何进行养生,在衣食住行在有些什么技巧呢?以下这份指南送你,助你安度三伏天。
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