《就因为“没时间”，才什么都能办到》读后感触思维导图

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2022-10-27

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《就因为“没时间”，才什么都能办到》读后感触思维导图

合理利用时间思维导图

就因为“没时间”，才什么都能办到

拆书笔记

就因为“没时间”，才什么都能办到

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思维导图

吉田穗波

期待本书能帮助各位读者，在任何情况下将一切限制、困难、危险都化为前进的动力，追求人生中一切的理想。"──吉田穗波

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三大亮点

精心打磨的“吉田三宝”

时间的保障

挤时间

挤出大时间

她巧妙地制造出自己更多的“生理黄金时间”，可以用于学习。比如，早晨醒来会头脑比较清醒，学习和思考效率高，于是，她选择“晚上8点多和孩子一起入睡、凌晨3点起床学习”，趁着孩子起床前有整段集中精神的时间，因为孩子6点多才起床，这样无形中就逼迫自己要全神贯注，高效起来。

善用小时间：

利用坐车去上班的路上学习；

利用晾衣服的时间一边给孩子讲故事；

在洗碗的时候一边听学习音频；

利用坐车的时间去填写那些厚厚的《奖学金申请表》；

在整段时间到来之前，利用零碎的时间进行前置思考以提前给大脑“热机”，缩短进入专注状态的起跑时间。

明确的使命

知目标

她认为“少”而没得选择，才足以让人觉下心来专注，所以那时候她的目标很简单，考上哈佛留学深造，以及生女儿（她挺喜欢女儿）。

并且在准备考试时，她也只是专注做好一本题库。等到考上哈佛时，她意识到无法兼顾工作，遂将当时的医生工作辞去，专心求学。

另外，她为了提升对考哈佛目标的专注，在考前还特意去哈佛研究所参观，用真实的场景把自己的“斗志开关”打开。

这也是我们常说的“梦想板”、“愿景板”的作用。

铆足的动力

有契机

早些年，吉田的生活也是自我感觉混乱的，工作评鉴也不佳。后来为什么突然间有冲劲呢？她是这么说的：“ 我何曾有过这么强烈的冲动，想要做点什么事来着？越是没空，就越想做事...或许，没空正是某种“新契机”呢！”（书p12）于是，吉田趁着这股能量来临，把它发挥到淋漓尽致。

“时间越自由，越容易一事无成”，当我们闲的时候，觉得时间有的是，等等吧，这事缓一缓。每当时间紧迫，人更有爆发力，这股能量一定要好好利用起来，不能浪费了。

突破“大众常识”的围墙

在书中，吉田医生在一开篇的序言里也表示，自己并非别人眼中所谓的女强人。

比如说，在传统的观念来看，女性较男性会承担更多的家务，在带孩子方面也要亲力亲为。而吉田在每天工作、育儿、家事（家务）的轰炸下，并不是选择全部都包下来。

比如面对一日三餐烹饪等一些家务时，她特意请了雇工来完成，用钱买时间。一方面减轻了自己的负担，另一方面也减少和伴侣为家务问题争吵的可能。在吃饭上，周一和周三是新鲜的，周二和周四是吃剩菜，周末会自己小小地开工。在有些人看来，这可以给予“这女人好懒”的评价。

她说：“不要让‘常识’偷走你的时间（书p93）”（这里的“常识”指的就是大众的惯性思维和看法）。

为了获得更多的时间用在梦想之上，她选择放弃一些“别人眼中的常规看法”。

化拦路石，为垫脚石

每一个困难都那么棘手，换作是你，你会怎么应对？

而吉田又是怎么做呢？她选择“戴上只能看见成功的眼镜”（书中p7）。

她说，“张罗情绪，比张罗时间和金钱更重要（书中p8）”

看到困难时，不是把关注点放在困难上，不是想到坏的一面，而是乐观主义，把关注点放在“现在最重要是做什么”上，开动脑筋寻求解决之道，勇于向他人开口求助（她提倡的“受助力”），“厚着脸皮喊救命”（书中p28）。

她说，“只要还有心情笑，就要持续努力”（书中p73）。而她的照片上呈现的，也总是那么笑靥如嫣。

当困难来临时，不惧怕太多，往前冲，把所有的逆境化为动力，困难就变成了垫脚石。因为困难不是在这里成就了你，就是在那里成就了你。

她不是大包大揽，而是有选择地付出，有选择地牺牲，才能在“大的方向”上做到了“实现自我”与“完美家庭”二者兼得。

正如宇宙间的能量守恒定律，有舍才能有得。所以，她也是有舍，才有得，不是全部都做得无比完美。

她的故事，与其说是鸡汤类的，更像是鸡血类的，如同一本妈妈疗愈手册那样，让更多找不到自身价值的妈妈看到曙光，看到希望。

关于她的文章，和她自己写的的文章，看或不看，它都在那里，并没有苛求任何人需要像她那样。只是亮出一个闪耀的样板，向其他女性同胞们传递正能量——

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