柳比歇夫《奇特的一生》时间统计法总结思维导图

原杰

2022-10-01

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柳比歇夫

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思维导图大纲

一、时间统计法产生原因

柳比歇夫在年轻时（一九一八年），已经提出了他一生的奋斗目标——创立生物自然分类法

他善于统计，通过计算得知，为达到目标，需要比常人或现在的自己付出更多的精力和时间。所以他开始找寻方法

二、过程

他是逐步完善他的时间统计法的。开始，他只是充分利用事情间的空余时间做统计，后来对时间的需求越来越大，于是他不断完善自己的时间统计法

他通过时间统计法，对自己进行了研究和试验。试验在写、读、听、工作、思考各方面，他到底能干多少，怎么干

他不让自己负担过重，力不胜任。他循着他能力的边缘前进，对自己能力的掂量愈来愈精确。这是一条永不停顿的自我认识之路

最终，他形成了一套集时间记录，总结，计划于一体的系统化工作方法。这个方法包括精力管理和时间管理。对于精力，他根据自己的身体情况，精力旺盛和低迷的不同状态去安排计划，安排事情

对于时间，他计算出一天可以用于工作的纯时间，用于去完成达到自己的目标。

时间统计法成为了他生活的框架。他在回答自己朋友的质疑时，回答：我习惯了这种方法，没有它，我什么也干不了

三、达到的效果

1 . 柳比歇夫一生无数的成就

2. 获得了大量的时间。确切的说是大量的时间去做达到目标的事。首先是很强的时间观念，让他不浪费时间到无意义的事上，再是做的计划，使柳比歇夫尽可能的不偏离自己的计划轨道。

3. 身体虽不好，旦长寿，一生基本健康。因为他是根据自己的身体规律去工作，投入和产出达到了一定的平衡。他睡眠时间很长，有十个小时；他累了就去休息。这些对身体的投入，保证了他产出时需要的精力

4. 证明，如果把才能集中到一个目标上，可以取得多么多的成就

5. 可以了解到自己的变化，看书的数量，各种类的比重，时间的具体流向

6. 对自己的做事能力做到心中有数，为做计划时提供很好的参考。比如通过统计总结出自己看一本书需要3个小时，那么在计划时，就将预算中拿出3小时归这本书

四、时间统计法介绍

每天记录

什么都记下起始时间，任何活动，休息、看报、散步，都记下时间，多少小时，多少分钟。误差不超过 5 分钟

不断看表，无休无止的进行自我工时标定

多年来经常看表的结果，柳比歇夫肯定形成了一种特殊的时间感。借助于一种内在的注意力，感觉的到时间的流逝

小结所用的时间也记录。他的每篇论文都有时间成本

时间统计法开始时很容易忘记去进行时间记录忘记记录时间，是因为没有形成习惯。只要通过每天的不断提醒，让大脑形成下意识的反应，这个问题就解决了

第一次提醒。我是每天早上记录晨间日记的，使用的是软件

第二次提醒。晨间日记里我设了个成功日志，每天记录五件成功的事，里面记上一笔自己记录了时间

每月小结

将这月第一类工作时间，第二类工作时间分别合计出来

然后是第一，二类的工作的详细的一览表

借助图和表的形式

每月小结，详细统计这月中的时间消耗。模式：总类时间，分类时间，详表

年终总结

根据月小结做份年度总结，列出一览表，旁边注着数字，又是加又是乘

即使月小结中已详细记录，年度总结中也再统计一遍

把所有干了的，读了的，看了的统统收集到一起，加以计算，分门别类

年度总结有个欠债的账单，列着每月看完的书留下的尾巴。每年重复一次，没有减少

五、有关计划

月计划

先是通过时间统计法，了解到自己每天，每月能用于工作的时间有多少

以此为标准容器；通过时间统计法，还了解到自己做每样工作需要消耗的时间，于是以这两个标准，安排工作和活动

每天分为必须活动，非必须活动

睡觉，吃饭、这是必须的标准活动，一般约消耗十一二个小时

计划就是挑时间，规定节律，使一切各得其所

第一类工作包括中心工作（写作、搞研究）和例行工作（看参考书、做笔记、写信等）

第二类工作包括做学术报告、讲课、开学术讨论会、看文艺作品，不属直接科研工作的活动都包括在内

年计划

总结完上一年，就该制定下一年计划了。下一年计划是根据柳比歇夫提出的任务大致安排的

五年计划

除年度计划，他把一生时间，制定成一个个五年计划。每过五年，把度过的时间和干过的事分析一通，做个总的鉴定

做月计划，年计划，五年计划，总结时比对完成情况，原因是什么

六、柳比歇夫的读书方法

写很多东西，备而不用

读的慢（但由于做摘要，所以不容易忘记）

不太了解的书，尽量做摘要。重要的论著，摘要详尽；最重要的论著，要写个提纲，评论性简介

读的东西很多，很杂。反映出来就是柳比歇夫即是某个领域的专家，又是个杂家

七、柳比歇夫的分类方法

他用各种各样的体系，把生活安排的井井有条

保管资料的体系，通信的体系，保存照片的体系

凡他碰到的东西，他都想加以分类，把他们相同和相异的程度确定下来

八、柳比歇夫根据自己的工作和身体情况，总结的几条规则

不承担必须完成的任务

不接受紧急的任务

一累马上停止工作休息

不同内容书籍交替着看

睡的多，一天十小时左右

累人工作和愉快工作结合在一起

九、柳比歇夫对待时间的态度

柳比歇夫热爱时间，珍惜时间，把它看成是进行创造的条件

他不但尊重和热爱现在，而且尊重和热爱过去

他强烈感受到时间与时间之间的联系

他为自己订出了一些道德上的禁令，规定了使用时间的道德限制

在什么地方有权使用时间，什么地方无权滥用

他坚信，时间是最宝贵的财富，不能乱用到怄气上，不能乱用到竞争、角逐和满足虚荣心上。

904名中国成年人第三磨牙相关知识、态度、行为和病史的横断面调查思维导图

U633687664

3.9

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9.战斗的基督教思维导图

U582679646

3.63

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柳比歇夫《奇特的一生》 时间统计法总结 思维导图

思维导图大纲

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一、 时间统计法产生原因

二、 过程

三、 达到的效果

四、 时间统计法介绍

五、 有关计划

六、 柳比歇夫的读书方法

七、 柳比歇夫的分类方法

八、 柳比歇夫根据自己的工作和身体情况， 总结的几条规则

九、 柳比歇夫对待时间的态度

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