5+2”轻断食法，对健康的好处思维导图
西绿柿
2022-09-25
一周中有7天，选择两天进行轻断食，轻断食当天热量摄入不超过500卡，其余的5天想怎么吃就怎么吃。那么适当的轻断食法会给身体带来哪些好处呢?
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