健康养生秋天上火四个方面出表现思维导图

秋天气候干燥，雨水偏少，并且秋天容易出现上火的问题，人体容易失水、缺水，出现中医所说的“秋燥”症状。而能够有效防秋燥的方法就是从饮食入手调理自己的身体，饮食的养护能有效缓解这个秋天带给你的身体不适。

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