考试时,首先要调整自己的心态,不要太过激动;要知道卷子发下来,第一部分就是听力,做听力的时候,一旦过于激动,往往会错过朗读中的关键内容,掉进题目设计者的圈套,而听力的好坏可以影响考生后面的答题。
一、听力理解在应试时，听力播放以前一定要抓紧时间浏览一下大概内容，对所涉及的试题内容有一个大概的了解。在听力播放过程中,如果可能的话,尽量把听到的关键词记下来,如时间、关键性的数字,相信考生都有这样的经验,就是常常听懂了内容,但把时间、数字忽略了,而在后面的考题中,有时候就涉及到时间和数字;当然,考生要量力而为,采取这种方法的前提是考生有能力掌握大概内容。20分钟结束后，对于未听懂的句子，可依据某些信息推断，这也是一种应试方法。
二、听写(如果出现，应该是较易拿分的题,但对许多考生来说,可能会成为最易失分的题)
1、理解好题意，做到心中有数
在听写考试中，我们发现不少考生由于过度紧张而忽视了题意，所以未能答好本应该完成得非常好的题。今年Dictation考试从onetoseven应填singleword；从eighttoten则要求useyourownwordstofinishthesentence.有的考生在做第8――10个填空时，由于没弄懂题意，只想着全部听写下来，结果感到速度太快，记不下来。听写部分意思虽然理解了，也没用自己的话表达，白白地丢掉了好几分。
2、抢看短文，预测听写内容
听写的短文一般在100-200字左右，共重复三遍。考生可利用听指令前的空隙，略看一下短文，做到"有的放矢"。去年6月份大学英语四级考试中的听写文章：考生扫一眼便会知道是一篇关于policeman和他们的job的事，这样就不会措手不及，心慌意乱，影响正常水平的发挥了。
3、使用速记方法，从文中找出答案
学生们在听写时，往往会出现记下了听写的第一单词，而后面的几句后匆匆而过，来不及填写第二个空,针对这个问题，我认为在考试中应采用速记方法，迅速记下每个听到的单词。所说的速记就是用一些简单的符号。缩写、字母记下所听到的内容，不让每个单词漏网。总之，听力技巧的掌握以考生综合英语水平为基础，考生首先要具备较强的英语的耳听意会能力，对比较简单的概念最好能直接用英语进行思维，做到不用译成汉语也能理解听到的内容；同时应具备较强的英语快速阅读能力，才能迅速记下所听到的内容，在听力、听写测试中取得满意的成绩，顺利地通过大学英语四级考试。
三、阅读理解
对于阅读理解，既要求速度有要抓准确率,不要把大量时间花费在个别生词上，个别较长较复杂的句子可先找出框架，着重放在综合理解上，否则影响全篇理解。
做阅读理解题时，切忌拿来就读，逐字逐句地研读，应该讲究一定的方法、步骤:首先扫视短文或每段的开首句，了解文章的题材和体裁。
然后浏览5个问题，了解题目类型，针对不同题型，应用不同的阅读、解答方法。若问题与短文在同一页上，只须标出单个题项的关键词语，如“imply”、“word”、“title”、“mainidea”、“reason”、“howmany”，等等。若问题与短文不在同一页上，也可迅速地将有关关键词语草写在短文一页，以便于参考。
并且应遵循先易后难的原则。先做相对容易的题目，建议采用查阅（scanning）方法。在查阅过程中，有关较难题目的一些信息也会暴露出来，查阅可为解答这类题目节约时间、提供线索。
四、词汇与语法题
不可在此类题上浪费太多时间,若遇到生词,可依据派生词、词根等相应规则作一些推断。要注意形意易混的词和词的搭配,在句子中推断词的意思,小心陷阱。
五、完形填空
建议先快速通读全文，正确理解短文原意;做题时可依据上下文内容及句子之间的逻辑关系及语法知识选择正确的答案;如果最后时间允许，最好将所选答案套进原文，迅速看一遍短文，以便发现并更正可能的错误选择。
六、作文
首先,即使不打草稿,也该有个腹稿,要十二分地小心,不能偏题;其次要尽量避免语法、单词拼写等错误。建议在考前多找一些好的范文来读,不妨背一些出彩的句段,以便考场上能信手拈来。最后，希望同学们能在四、六级考试中取得好成绩。
