2018年（下）教师资格面试：教师的坐姿思维导图

迷人小天后

2023-03-14

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2018下半年教师资格面试

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2018年（下）教师资格面试：教师的坐姿教师的坐姿坐姿，即人在就座之后呈现的姿势。

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思维导图大纲

2018年（下）教师资格面试：教师的坐姿

教师的坐姿

坐姿，即人在就座之后呈现的姿势。在日常工作与生活中，坐姿往往是教师采用较多的姿势。教师的坐姿，是一种静态造型。端庄优美的坐姿，会给学生以优雅、稳重、自然、大方的美感，从而提升教学效果。

一、教师的基本坐姿

(一)基本坐姿

1.头要端正

不出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部看上去，应当如同一条直线一样，和地面相垂直。在办公时可以低头俯看桌上的文件等物品，但在回答学生问题时，须抬起头。在和学生交谈的时候，可以正向对方，或者面部侧向对方，不可以把头后部对着对方。

2.上身直立

坐好后，身体也要端正。需要注意的地方有：

(1)倚靠椅背。倚靠座椅主要用以休息。在教室就座时，不应把上身完全倚靠在座椅的背部，好不要倚靠。

(2)占用椅面。在课堂上，不要坐满椅面，合乎礼节的是占椅面的3/4左右。

3.手臂摆放

(1)手臂放在双腿上。双手各自扶在一条大腿上，女教师也可以双手叠放后放在两条腿上，或者双手相握后放在双腿上。

(2)手臂放在身前桌子上。把双手平扶在桌子边沿，或是双手相握置于桌上，也可以把双手叠放在桌上。

(3)手臂放在椅子扶手上。当正身而坐时，要把双手分扶在两侧扶手上;当侧身而坐时，要把双手叠放或相握后，放在一侧的扶手上。

(二)教师落座的方法

女教师在落座前应回视座椅，右腿退后半步(视面部朝向而定)，待右小腿后部触到椅子后，方可轻轻坐下(如着裙装，需同时整理好)。定后，膝盖并拢，腿可以放在身体正中或一侧。如果想跷腿，两腿需并紧。女教师若着短裙一定要小心盖住膝盖(在讲台上需落座的女教师，不适合穿短裙)。男教师落座时，膝部可以分开一点，但不要超过肩宽，也不能两腿叉开，半躺在椅子里。

(三)不同场合的坐姿

(1)在比较轻松的场合，可以坐得比较舒展、自由。

(2)比较严肃的场合谈话时，适合正襟危坐。要求上体正直，落座在椅子的中部，双手放在桌上、或将手放在扶手上。并膝、稍分小腿或并膝、小腿前后相错、左右相掖。

(3)女教师在社交场合，为了使坐姿优美，可以采用略侧向的坐姿，头和身子朝向对方，双膝并拢，两脚相并、相掖、一前一后都可以。在落座时，应把裙子理好、掖好，以免不雅。

(4)如对方是尊者、贵宾，坐姿要端正，坐到椅面的3/4处，身体稍向前倾，向对方表现出积极、重视的态度。

(5)与学生在办公室谈话时，上身微前倾，眼睛平视学生，面带微笑，让学生感到亲切、真诚。总之，教师优雅的坐姿，向学生传递着自信、友好、热情的信息，同时也显示出教师高雅、庄重的良好风范。

二、教师坐姿的方式

(1)“正襟危坐”式。适用于课堂上或正规集会。要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都应当形成直角，小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部，都要完全并拢。

(2)双腿斜放式。它适合于穿裙子的女教师在较低的位置就座时所用。要求：双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45°。

(3)前伸后曲式。这是女教师试用的一种坐姿。要求，大腿并紧后，向前伸出一条小腿，并将一条腿屈后，两脚掌着地，双脚前后要保持在一条直线上。

(4)双腿叠放式。设和穿裙子稍短的女教师采用。要求：将双腿一上一下交叠在一起，交叠后的两腿间没有任何缝隙。犹如一条直线，斜放后的腿部与地面呈45°，叠放的上脚尖垂向地面。

(5)双脚内收式。它适合于学生交谈时采用，男女教师都适合。要求：两条大腿首先并拢，双膝可以略微打开，两条小腿可以在稍许分开后内侧屈回，双脚脚掌着地。