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"失眠地图"标记着中国式焦虑思维导图

眼眶很热
2023-03-08
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"失眠地图"标记着中国式焦虑
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国家公务员
国家公务员

人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,失眠症不仅会影响人的脑功能活动,还会增加患心脏病、抑郁症的风险,5天不睡就会危及人的生命健康。

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