山药的适用人群和禁忌思维导图
蓝胖子
2023-02-21
山药营养分析 1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。 2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
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