1、对于顽固性失眠者,目前主张短期、间断和交替使用苯二氮卓类药物。
2、长期使用安眠药者zui好每3个月检查肝肾血象情况。
3、安眠药原先有效,后期“失效”,很可能是因为人体产生了耐药性,遇此情况应适当让医生指导增加药量,或者改用另一种安眠药物。
4、失眠症状不是很严重的人或间断失眠的人,吃安眠药zui好采取间隔服用法,也就是吃一个星期后停药两天;如果还是睡不着再重新使用。还可以采取中草药配合治疗,尽量把安眠药用量和副作用减到zui低。
5、长期使用安眠药,尤其使用安眠药剂量较大者不能突然停用。突然停药反应会非常痛苦的,有时会引起某些精神疾病复发。减药前zui好取得主诊医生同意和指导,不要私自随便增减药量。
6、半夜醒来zui好不要追加安眠药,极可能带来抑制呼吸和抑制大脑神经等严重后果。
7、短效安眠药连续使用不得超过2周,长效安眠药连续使用不得超过3个月。
8、不能酒后服用安眠药。酒精对中枢神经初为兴奋,后为抑制作用,而安眠药对中枢神经有抑制作用,酒后服用安眠药,可产生双重抑制,使人反应迟钝、昏睡,甚至昏迷不醒,呼吸及循环中枢也会受到抑制,出现呼吸变慢、血压下降、休克甚至呼吸停止而死亡。