60岁老年（老年食品）人食谱举例思维导图

　　对象：60岁男性（男性食品），轻体力劳动者。 　　以下食谱供能量（能量食品）2000千卡，蛋白质（蛋白质食品）71克，其他营养素基本符合老年人要求。 　　早餐馒头（标准粉40克），牛奶卧鸡蛋（牛奶250克、鸡蛋40克）。

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