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适量食用瘦红肉或有助降血压思维导图

深知
2023-02-20
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适量食用瘦红肉或有助降血压
公共卫生知识
营养与健康
降血压
有助
适量

  关于红肉的误传可能比其他任何食品都多。“肉”作为一个类别,似乎常常在科学评估中被混淆,而不论肉的肥瘦、肉的来源(喂饲谷物的与喂饲牧草的)或者是否经过加工。来自亚洲食品信息中心的报告称,红肉富含蛋白质,并且是铁的极好来源。

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