膳食纤维发挥的生理功能思维导图
自我孤立
2023-02-20
增强肠蠕动，利于粪便排除。 具有吸水膨胀功能，增加粪便体积，从而稀释肠道内有害物质的浓度及降低其吸收。 维持肠道正常菌群，有利于益生菌的生长，医学教|育网搜集整理不利于厌氧菌的生长。 控制体重及降低血糖、血胆固醇等保健功能。 预防结肠碍癌发生的作用。
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