上班族的午餐营养补救法思维导图
回憶褶皺
2023-02-20
零食族：多为年轻女性，一来图方便，二来想减肥，仅以零食和水果充当午餐。 这是所有午餐类型中最伤身的。摄入的营养不足，久之可导致营养不良，免疫力下降；不规则的饮食习惯还容易造成身体代谢紊乱，得了美丽，却丢了健康。
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