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熬夜后喝5种果蔬汁可解乏思维导图

回憶褶皺
2023-02-20
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熬夜后喝5种果蔬汁可解乏
公共卫生知识
营养与健康
果蔬汁
营养

  鲜榨果蔬汁的做法详细介绍   1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。   2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

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