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九种混搭食谱让你营养加倍思维导图

我没你想的那样坚强
2023-02-20
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九种混搭食谱让你营养加倍
公共卫生知识
营养与健康
加倍
营养
食谱

  芝麻配海带   把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。

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