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让你受益终生的15个饮食习惯思维导图

拾人心
2023-02-20
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让你受益终生的15个饮食习惯
公共卫生知识
公共健康与疾病
健康促进
饮食习惯
受益终生
15

  进入新的学校,换了新的工作,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯。不过,无论环境如何改变,只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯,健康就不会离你远去。  1、有些“素”菜要“荤”着吃。  油吃多了不好,但一点不吃更不好。南瓜、胡萝卜中含有大量的β—胡萝卜素,因此不能吃得太清淡。

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