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吃山药冬瓜可以防痰湿思维导图

我没你想的那样坚强
2023-02-20
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吃山药冬瓜可以防痰湿
公共卫生知识
营养与健康
可以
冬瓜
山药

  痰湿体质的人饮食宜清淡,常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。

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