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三类人不宜常喝绿豆汤思维导图

撩你成瘾
2023-02-20
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三类人不宜常喝绿豆汤
公共卫生知识
营养与健康
绿豆汤

  1.属于寒凉体质的人。  例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。  2.老人、儿童以及体质虚弱的人。  因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

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