1.迅速补充体力,冲浪人生:疲劳倦怠、精力匮乏者适用 现代生活的种种特性是造成人们疲劳倦怠、精力不济的主要外因,而内因则是气损精亏、营养不良、体内积存代谢物过多。工作的节奏不能由己,生活的内容不易改变,但是我们可以通过改变自己身体的内环境来面对外部环境的挑战。
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