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男人的5种最佳食物思维导图

青衣衫
2023-02-20
浏览量: 4
男人的5种最佳食物
公共卫生知识
营养与健康
食物
营养
健康

  花椰菜。哈佛大学的一项新研究发现,十字花科蔬菜,如花椰菜(俗称菜花),能预防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。  烹调后的番茄。哈佛大学研究发现,每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%.但是,生番茄没有这种保护作用,番茄红素与一些脂肪类物质烹调才有利于人体吸收。  牡蛎。

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