黄鱼烧豆腐 营养又美味思维导图

黄鱼是国内最有名的海水鱼类，也是国人经常吃到一种鱼类，其价格也不贵，肉嫩鲜美，刺骨也不多，而且营养丰富。 黄鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等，都是人体所必需的营养素，对人体有很好的补养元气、调理气血的功效。

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