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五色蔬果让女性吃出健康思维导图

烟花柳巷
2023-02-20
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五色蔬果让女性吃出健康
公共卫生知识
营养与健康
蔬果
女性
健康

生活中蔬果的种类成千上万，颜色也是缤纷多彩，营养学家把它们分为五大类：黄色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果、红色蔬果、白色蔬果。今天，小编为你介绍这5大类蔬果的营养价值，让你享受口感美味的同时，掌握蔬果的颜色密码，吃得越“色”越健康。 对女人来说，多吃有色的蔬果，对身体大有裨益。

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