合理营养的关键摄入适量的维生素思维导图
旧人不归
2023-02-20
维生素是人体需求不多、但是作用却非常巨大的一群营养素，缺少了哪个都不行，不妨来测测你缺少哪一种维生素？ 正常人每日需要维生素C50～100毫克，维生素A2500～3000国际单位，维生素D300～400国际单位。 维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，就会出现某种疾病。
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