细数红薯的营养功效: 生活中,红薯是种常见的粗粮食物,红薯的营养价值极高,含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。再加上红薯甜蜜蜜的口感,深受人们的欢迎。如今,已入深秋,秋季吃红薯有什么好处呢?下面,小编告诉大家红薯的功效。
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