肥胖治疗方法介绍思维导图

肥胖治疗常采用的方法： 控制总能量摄入量，限值每天的食物摄入量和摄入食物的种类，以便减少摄入的能量。减少能量是必须以保证人体能从事正常的活动为原则，一般成人每天摄入能量控制在4184kJ（1000kcal）左右，最低不应低于3347.2kJ（800kcal）。否则会影响正常活动，甚至会对机体造成损害。

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