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炎热夏天如何通过食疗预防中暑?思维导图

暖橙
2023-02-20
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炎热夏天如何通过食疗预防中暑?
公共卫生知识
营养与健康
营养与健康

炎热夏天如何通过食疗预防中暑?树图思维导图编辑将整理的有关资料分享如下,希望对想要了解的人提供参考。 中暑是可以预防的,如平时坚持在较热的环境中锻炼,循序渐进,逐步提高身体的耐受能力。室内运动要注意通风,运动量大的项目,应在早上或傍晚进行。如在早晨比赛,则早餐中应供给足够的水和盐,不宜过饱。

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