1、避免不良外界刺激和精神紧张。 2、保证充足的睡眠,生活、饮食要有节制。 3、肌紧张性头痛(肌收缩性头痛)是慢性头痛中最常见的一种,以青壮年多见,尤其是女性。引起肌紧张性头痛的原发病有:颈椎病、视觉疲劳、头部外伤等。肌紧张性头痛常常发生于后枕部。
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