肥胖有水肿、脂胖与实胖三种类型。实胖是体质的问题,大多是骨骼比较结实,所以不难应付。 而其中最不容易减的就是水肿。水肿的人早晨起来时双手僵硬, 很难握成拳。而且,到了晚上,双脚还会浮肿起来。这是由水分代谢不良所引起的症状。即使控制饮水也根本不会有效果。
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