一.预防保健适于家庭自我应用与社区推广 取穴:(1)大椎、足三里双;(2)风门双、肺俞双、神阙。 方法:二组穴位,交替进行。其中,大椎、风门、肺俞,可采用拔罐法,每次吸拔10~15min.足三里可用艾条灸,每次每侧穴灸5~10min,以局部出现红晕为度。
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