老人老花眼的日常自我护理思维导图

　　老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明，日常注意护理是可以预防或减轻症状的。 　　1.经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。 　　2.经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

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