洗澡冲脚时踏步不得病思维导图

　　洗澡时注意八个窍门，可以让身体不得病。 　　1、食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏度左右的水在胸口周边画圆式喷水，每冲5秒休息1分钟，重复五六次。 　　2、肌肉疼痛、脖子僵硬时在疼痛部位以40摄氏度的热水喷5分钟左右。

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