怎样预防神经衰弱思维导图

　　引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素，因此，应该从这两方面来进行预防。 　　（1）正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

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