老花眼是中老年人常见的一种眼疾。现代医学证明,日常注意护理是可以预防或减轻症状的。 1.经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。 2.经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。
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