不寐阴虚火旺证的中医护理思维导图

　　1.创造安静舒适的睡眠环境，光线宜暗，床被褥松软舌宜，避免噪音。 　　2.解除诱因如咳嗽、疼痛、哮喘等，使之安眠。 　　3.指导病人养成定时就寝的的习惯，睡前避免情绪激动或剧烈活动。 　　4.因心理因素思虑过度者做好情志护理，解除忧虑。 　　5.守虑药物宜睡前1小时服用。

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