收缩期高血压如何治疗思维导图

　　收缩期高血压的治疗主要从以下几个方面进行： 　　1.饮食宜用低盐饮食，食盐每天不超过5～10克（1～2钱），不吸烟，不喝酒。 　　2.选择体力负担不大的运动，如慢跑、打拳、练坐式气功等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20～30次。

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