妊娠期妇女的心理护理: (1)咨询:通过知识宣教,改善孕妇的认知方式,减轻其压力。 (2)保持良好的生活方式:适度的增加营养、适当的活动、生活规律。 (3)松弛疗法:每天做2~3次放松练习,每次20~30分钟,并想象宝宝的可爱,默默地与胎儿交流。
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