(1)生物因素如病毒、细菌、寄生虫感染;缺水、饥饿、;青春期、月经期、更年期等生理功能的改变。
(2)物理因素如机械压迫,冷热作用,噪音、强光刺激。
(3)化学因素如剧毒药,强酸、强碱、刺激性、毒性气体。
(4)社会、心理因素个人生活中的重大事件如丧偶、意外事故,学业,事业遭受挫折,工作紧张,人际关系不和谐等。
(1)生理反应在压力源的反复刺激下,机体出现一系列变化,首先是心理反应不能适应,随之出现生理反应,如肾上腺释放大量肾上腺素进入血液,表现为心跳加快,血压升高,呼吸加速,血糖浓度升高,瞳孔扩大,警觉性增强等医学教育|网整理搜集。如果这时机体能顺利地对应压力源,上述反应很快消失;反之,反复、持久地受压力源冲击,面临的将是平衡失凋,疾病到来。
(2)心理反应心理反应有两种,一种是积极的心理反应,正视现实,采取相应的积极对策,如改变对压力源的认识,以有利于健康的态度和行为对应,就能获得新的适应。另一种是消极的心理反应,表现为情绪失控、抑郁或焦躁不安,严重者甚至改变行为方式如酗酒、吸烟等。
(1)减少有害的环境因素对病人的刺激,开展保护性医疗及护理。
(2)引导病人正确认识实际的健康状况,调动机体的潜能,增强免疫抗病能力,树立战胜疾病的信心。
(3)调节病人的心理、情绪、改善仪态,使其保持良好的心智状态,以提高适应性和自我解脱能力。
(4)调动支援和配合的力量。如做好家属的思想工作,请亲友给病人以情感支持。
(三)帮助病人拥有自护能力
自护能力是指个体为维护自身健康所具有的自我护理意识及基本的保健护理知识和方法,如功能残缺者的锻炼;糖尿病患者的饮食调配、热量计算;失眠者学会管理自己的睡眠;腹部手术病人学会用胸式呼吸等。培养自护能力,实际上是调动病人自身防病治病的主观能动性和潜力,从而减轻其身心疾苦,获得新的健康。