腰肌劳损以腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解等为主要表现的疾病。腰肌劳损的社区家庭护理: 1、避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境,勿坐卧湿地,勿冒雨涉水,劳作汗出后及时擦拭身体,更换衣服,或饮姜汤水驱散风寒。
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