自我口腔保健四法思维导图

　　叩齿　　叩齿疗法是通过上下牙齿有节律的相对叩击运动，以防治牙齿疾病的一种方法。　　基本方法：有节奏地叩击上下牙齿，一般先叩两侧后牙40次左右，然后再叩门牙和犬齿各30-40次，每日3次。叩齿时，要求精神放松，口唇轻闭。

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