高血压病人的按摩保健思维导图

　　高血压病人的按摩保健： 　　1、预备：闭目静坐，双手扶膝，舌抵上腭，两唇稍分，呼吸均匀，历时5～10分钟。 　　2、明目：两拇指分别按揉两太阳穴，两食指分别按揉两攒竹穴。有明目作用，可使目糊、眼花等症得以缓解。 　　3、平肝：两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴（将耳朵向前折起，耳尖直上两横指处）。

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