①居室宜清静,室内温度宜凉爽。 ②注意劳逸结合,早卧早起,保证有充足的睡眠时间。 ③若发生眩晕、心悸,要卧床休息,少活动。 ④临睡前可服天王补心丹或硃砂安神丸,忌饮浓茶。 ⑤遗精者应注意摄生,节制房事。
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