刷牙范围与时间思维导图
一生孤注掷温柔
2023-02-17
1.计数系统 为了保证刷牙范围的分布能完全覆盖所有的牙面，集中注意力完成刷牙过程，按照计数系统进行会有帮助。用改良的Stillman法或其他包括有拂刷动作的方法，在每个刷牙区拂刷6次（或5次，或10次，最适合于一般人的实际情况）。用Bass、Charters或其他有颤动动作的方法，每个刷牙位置缓慢颤动10次。
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