骨刺预防思维导图

预防原则 患有骨刺的老年人最关心的一个问题就是：得了这种病以后还能否运动, 怎样运动。 肯定而负责任地回答：骨刺患者也需要运动, 但这种运动必须“适量”， 不能过于剧烈。从实践上看，骨刺患者中有很多人是没有任何症状的, 这多与他们经常劳动、运动有关。

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