牙龈搏动性疼痛自疗注意事项思维导图

　　1、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。 　　2、发现蛀牙，及时治疗。 　　3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。 　　4、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。 　　5、忌酒及热性动火食品。

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