颞颌关节功能紊乱生活注意事项思维导图

　　（1）饮食原则上不予限制，但应避免咬嚼生冷坚硬的食物。 　　（2）消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态，注意劳逸结合，积极参加文体活动。 　　（3）工作紧张时不要养成咬牙的习惯。 　　（4）勿大张口，打哈欠时要注意保护下颌关节。

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