如何促进口腔健康思维导图

　　1、早晚刷牙，饭后漱口； 　　2、使用牙线、间隙刷等清洁工具； 　　3、使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物； 　　4、少吃含糖食品，减少甜食次数； 　　5、戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔； 　　6、不吃过烫或有刺激性的食物； 　　7、定期进行口腔检查：发现龋齿要及早治疗，发现牙石和牙龈出血要进行洁治，矫正牙畸形

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